Sabato pomeriggo 11 Novembre a San Prisco la Cooperativa Sociale “Angeli in Volo”, molto attiva negli ultimi tempi presenterà nella sede di via Madonna delle Grazie Il progetto Yoga e Counseling per il Ben-Essere . L’iniziativa si propone come una strada per acquisire tecniche di respirazione, di rilassamento e di ascolto utili nella vita quotidiana di ciascuno di noi e nella relazione con l’altro.
Gli strumenti del Counselling combinati con le tecniche dello Yoga offrono un interessante stimolo e supporto per chi desidera fare esperienza di conoscenza profonda di Sé per scoprire o riscoprire risorse e potenzialità sopite dal vissuto quotidiano, imparando a trasformare eventuali difficoltà in opportunità di evoluzione.
Lo Yo_Counselling è un’esperienza per imparare a riscoprire insieme la gioia del vivere in armonia nel flusso “Cuore – Mente – Corpo”, costituita da:
_ esercizi fisici atti a dare equilibrio alla colonna vertebrale e sciogliere le tensioni;
_ esercizi di respirazione atti a far fluire maggiore energia e rilassare la mente;
_ rilassamento che insegna ad abbandonare le tensioni mentali;
_ meditazione atta a ritrovare il proprio centro
IL CORSO PREVEDE:
1. Due incontri mensili intensivi di Yoga di Sabato dalle 16.00 alle 18.00
2. Quattro Meditazioni mensili GRATUITE il Venerdì dalle 19.00 alle 20.30
3. Due colloqui individuali mensili GRATUITI da concordare in base alle proprie esigenze con un Counselor.
COSTO: 35 EURO MENSILI
Per info e iscrizioni: 339 85 71 854 – 333 59 62 579e essere una strada per acquisire tecniche di respirazione, di rilassamento e di ascolto utili nella vita quotidiana di ciascuno di noi e nella relazione con l’altro.
